مقالات مشابهة
الأول نيوز – يسيء بعض الأشخاص استعمال الأدوية الملينة لدرجة أصابتهم بالأمراض. ويقع هؤلاء الأشخاص ضحية الوهم بأن استعمال الملينات يساعدهم على التخلص من السعرات الحرارية غير المرغوب بها.
وقالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى، في ألمانيا، أن استخدام الملينات لأنقاصالوزن، وسيلة غير مناسبة لهذا الغرض، وتشكل خطرا كبيرا على الصحة.
وأشارت إلى أن تعاطي المليّنات يؤدي لفقدان السوائل بالجسم، مما يؤدي لنقص المعادن الحيوية مثل: البوتاسيوم والماغنسيوم، ما يؤدي إلى عواقب وخيمة، تصل للفشل الكلوي، واضطرابات القلب.
ونصحت الدراسة بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة، ومنتجات الحبوب الكاملة، والتقليل من الدهون والسكريات، والمواظبة على ممارسة الرياضة، والأنشطة الحركية.
