الأربعاء , أبريل 14 2021 رئيس التحرير: أسامة الرنتيسي

منوعات

أسوأ 8 أطعمة تأكلها في الصباح

الاول نيوز – ينصح خبراء التغذية بأن تشمل وجبة الإفطار الصحية على الألياف والبروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة وتعطي شعورا بالشبع. إذ يمكن أن تجعلك وجبة الإفطار غير الصحية تشعر بالخمول، وتؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة. نستعرض فيما يلي أسوأ 8 أطعمة يمكن تناولها …

أكمل القراءة »

ما معدل تناول القهوة الصحي في اليوم؟

الأول نيوز  – أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بموسكو، أنه لا توجد قيود صارمة تحدد كمية القهوة التي يمكن تناولها في اليوم، ومع ذلك يجب تناولها بحذر. وتقول الخبيرة، “كقاعدة عامة، لا توجد قيود صارمة، ويمكن تناول كوب واحد أو كوبين من القهوة يوميا. ولكن …

أكمل القراءة »

التأتأة.. تعرّف على أبرز أسبابها عند المراهقين

الأول نيوز – حالة التأتأة، هي عبارة عن التعرض للتلعثم أثناء الكلام وتترافق مع وقت وجيز بالصمت بين الكلمات، أو صعوبة في النطق واللفظ بالكلمات بطريقة صحيحة وكاملة، وربما تكون هذه الحالة أكثر شيوعاً بين المراهقين لأسباب عديدة. وفي هذا المقال سوف نستعرض الأسباب المحتملة للتأتأة عند المراهق: 1. في …

أكمل القراءة »

متى وأين نكون أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا؟

الأول نيوز  – يواصل فيروس كورونا انتشاره حول العالم بسلالته الأصلية المعروفة بـ»كوفيد 19» وسلالاته الجديدة وأبرزها البريطانية، والبرازيلية. وظهر فيروس كورونا لأول مرة، خلال ديسمبر/ كانون الأول من العام الماضي، في مدينة ووهان الصينية، لينتشر بسرعة في مختلف أنحاء العالم، قبل تصنيفه كوباء من قبل منظمة الصحة العالمية. ومع …

أكمل القراءة »

26  آذار: إطلاق الفيلم الوثائقي “المجتمع المدني، فرصة للأردن”

الأول نيوز – سيتم إطلاق الفيلم الوثائقي “المجتمع المدني، فرصة للأردن” مباشرة على صفحة “محامون بلا حدود” على الفيسبوك، يوم الجمعة الموافق ٢٦ آذار، الساعة الخامسة مساءً. يتناول الفيلم نشأة المجتمع المدني ونموه في الأردن، ويبحث في جذور التصور العام والسلبي الذي يحيط اليوم بأكثر من ٩٠٠٠ مؤسسة. كما يسلط …

أكمل القراءة »

الكاجو.. ثمرة سامّة ولكن فوائدها لا تحصى!

الاول نيوز  – شجرة الكاجو هي شجرة كبيرة ودائمة الخضرة من أصل برازيلي يكثر نموها في شمال شرق البرازيل وتنمو مرة واحدة في السنة. ينبت في أسفل فاكهة الشجرة جوزة الكاجو، التي تمر بفترة التنشيف والتحميص وتستهلك في المكسرات أو في المأكولات. ومن العجيب أن هذه الثمرة سامة في أساسها …

أكمل القراءة »

إلهام شاهين تكشف أسرار زيجاتها

الأول نيوز – كشفت الفنانة المصرية، إلهام شاهين، الجمعة، عن السر وراء محاولة طليقها الثاني، رجل الأعمال اللبناني، عزت قدورة، تشويهها بإلقاء ماء نار على وجهها. وقالت شاهين في الجزء الثاني من لقائها مع برنامج “السيرة”، من تقديم وفاء الكيلاني، والمذاع على فضائية “دي إم سي” الفضائية إن طليقها سعى …

أكمل القراءة »

للرجال.. أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ40

الأول نيوز  – يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تعزيز صحة الجسم. وتتباين حاجة الجسم من العناصر الغذائية مع اختلاف المراحل العمرية. تستعرض السطور التالية تقريراً أورده موقع boldsky عن اهم الأطعمة التي يجب للرجال تناولها بعد سن الـ 40: 1. الطماطم تحتوي الطماطم على كاروتينويد نباتي يسمى اللايكوبين والذي …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. محمد رمضان يتعرض لإصابة خطيرة

الأول نيوز – تعرض الفنان المصري محمد رمضان، لإصابة خطيرة في ظهره خلال تصويره أحد المشاهد بمسلسله الدرامي الجديد موسى المقرر عرضه في شهر رمضان المقبل. ونشر رمضان، فيديو يوضح حجم الإصابة التي تعرض لها، عبر حسابه على إنستغرام، وعلق: “الحمد لله وقدر الله وما شاء فعل.. إصابتي كانت شديدة أثناء …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف معاناة مصابي كورونا بعد التعافي

الأول نيوز – أظهرت أبحاث حديثة أجراها مختصون في كندا، أن عددا كبيرا من المصابين الذين تعافوا من فيروس كورونا يعانون من الكوابيس والقلق وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة. وذكرت شبكة “سي تي في نيوز” الكندية أن هناك أدلة جديدة تشير إلى أن ما يصل إلى ثلث أولئك الذين تعافوا …

أكمل القراءة »