مقالات مشابهة
الأول نيوز- يلجأ العديد من الاشخاص لاتباع نظام غذائي قاسِ بدون الإدراك ،أن الحمية الغذائية هي فقط تناول الأطعمة التي يتم الإستفادة منها.
ذكرت مجلة “فوربس” الأمريكية، أغرب وأخطر أنواع حميات غذائية والتي نحضرها في هذا التقرير على النحو التالي:
- حمية خل التفاح
يقول خبراء الطب، إنه لا يوجد أي إثبات علمي وراء هذه الحمية ، لكنك قد تفقد وزنك لأنه يفسد شهيتك، كما أن خل التفاح من الممكن أن تتسبب صيغته الحمضية المركزة في حرق بطانة المريء والمعدة.
- حمية شانغري – لا
أطلق هذا النوع من الحمية أستاذ علم النفس، سيث روبرتس، في عام 2006، وهو طريقة جديدة للتغلب على الجوع.
واستنادا إلى دراسات أجريت على الجرذان، فافترض روبرتس، أن الأفراد لديهم “نقطة محددة” للوزن أو متوسط الوزن، وهو ما يمكن خفضه عن طريق تناول أطعمة طرية معينة، مثل شرب زيت الزيتون قبل ساعة من كل وجبة لقمع الشهية.
- حمية كرات القطن
يقول استاذ التغذية، ديفيد إدلسون: إن بعض عارضات الأزياء والراقصات تناولن كرات القطن، في محاولة للشعور بالشبع وعدم الإفراط في تناول الطعام.
ولكن يحذر إدلسون من أن القطن ليس قابلا للهضم، لذا فهو “خطر كبير” كما يقول، وسوف تفسد النظام الهضمي الخاص بك.
- حمية الديدان
في أوائل العشرينيات من القرن العشرين، كان البائعون يبيعون أقراص الحمية الغذائية مع الديدان الشريطية فيها، وكانت النظرية هي أن الدودة الشريطية سوف تعلق في بطانة المعدة وتتناول بعض طعامك، لذلك ستفقد وزنك من دون أي محاولة من جانبك.
لكن ما يحدث في الواقع، أن هذه الطفيليات تأخذ المغذيات اللازمة لك، وتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، وقد تتكاثر في نظامك الهضمي، وينصح الأطباء بألا يحاول أحد اللجوء لهذه الحمية.
- حمية تنفس الهواء
يعتقد أحد المؤمنين بفاعلية حمية تنفس الهواء، أن الطعام والماء غير ضروريين، وأن الناس يمكن أن يعتمدوا على الروحانية وأشعة الشمس وحدها.
لكن يؤكد خبراء طبيون أن الصيام لفترات طويلة سيؤدي إلى المجاعة.
- حمية المهملات
من يتبعون هذه الحمية يطلق عليهم “فريغانز”، وهم يحاولون التقليل من نفايات المجتمع، بلجوئهم لمنتجات مستعملة وبضائع مهملة فقط؛ فهم يعتمدون نظاما غذائيا نباتيا، ولا يتناولون إلا الطعام الذي يمكنهم العثور عليه مجانا، فهم يأكلون من سلة المهملات ويتناولون بقايا الطعام والأعشاب والنباتات البرية.
- حمية المضغ
أصبح هوراس فليتشر معروفا باسم “المطلق العظيم” في أوائل القرن العشرين بسبب حميته الغريبة، والذي اقترح من خلالها أن يقوم الناس “بفطر” طعامهم، بمعنى أن يمضغونه حوالي 100 مرة في الدقيقة ويستهلكون سوائله فقط.
وعلى الرغم من أن نظام فليتشر الغذائي قاسٍ، فإن خبراء إنقاص الوزن ينصحون بتناول الطعام ببطء، للحد من الإفراط في تناول الطعام.
- حمية إكسير “برولن”
أنشأ الدكتور روبرت لين، واحدًا من أغرب الأنظمة الغذائية في كل العصور في منتصف السبعينيات من القرن الماضي، والقائمة فكرته على عدم تناول الناس لشيء سوى إكسير بروتين سائل يدعى “برولن” عدة مرات في اليوم.
وهذا المزيج عبارة عن جلود الحيوانات وأوتارها والمسلخ التي سبق هضمها، بالإضافة إلى المحليات والنكهات الاصطناعية، وتدخلت إدارة الأغذية والعقاقير بعد وفاة العديد من أتباع ذلك النظام الغذائي الغريب.
- حمية مشيمة الحامل
من يرغب في إنقاص وزنه يحقن بهرمون ينتج بشكل طبيعي من المشيمة من امرأة حامل، والذي من المفترض أن يحرق الدهون.
وأكد من يخضعون لهذه الحمية أنهم في استطاعتهم إنقاص رطل واحد في اليوم، بعد تناولهم 500 سعرة حرارية، لكن الأطباء ينصحون بالابتعاد عن هذه الحمية، لأن عدد السعرات الحرارية منخفض جدا، ويمكن أن يكون الحقن بالهرمونات خطير على الصحة.
