مقالات مشابهة
الأول نيوز – أظهرت دراسة أسترالية حديثة، أن البعد عن مواقع التواصل الاجتماعي، لمدة خمسة أيام، كفيل بتخفيف مستويات هرمون «الكورتيزول» لدى الأفراد.
وأجرى الباحثون في جامعة «كوينزلاند» الأسترالية، اختبارا على مجموعتين من مستخدمي «فيسبوك»، حيث ابتعدت مجموعة عن استخدام هذا الموقع، فيما تابعت مجموعة أخرى استخدامه كالمعتاد.
وقام الباحثون بجمع عيّنات من 138 مشاركًا، في بداية الدراسة ونهايتها، من أجل قياس التغيّرات في مستويات هرمون الضغط «الكورتيزول» لديهم.
وأكد الدكتور المشرف على الدراسة «إريك فانمان»، أن أخذ استراحة لخمسة أيام؛ قلّل مستويات هرمون الكورتيزول لدى الأفراد، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البرطانية.
ولفت « فانمان» إلى أن المشاركين أظهروا في الدراسة تحسّنًا ملحوظًا في الضغط الفيسيولوجي، عبر الإقلاع عن «فيسبوك»، حيث لوحظ لديهم أيضًا انخفاض بمشاعر الرفاهية.
وأضاف «فانمان» أن الأفراد شعروا بأنهم غير راضين عن حياتهم، وأنهم كانوا يتطلعون لاستكمال نشاطهم على «فيسبوك»، وتابع : «لا نعتقد أن الأمر يتعلّق بفيسبوك فقط، فمن المحتمل أن مستويات الضغط لدى الناس ستشهد انخفاضًا في أي وقت يأخذون فيه استراحة من منصات وسائل التواصل الاجتماعي المفضلة لديهم».
