الأول نيوز – يستهلك الجسم البروتين لبناء العضلات والأعضاء، وتوصيل الأكسجين إلى جميع خلاياه والحفاظ على عمل جهاز المناعة، وحسب ما نشره موقع WebMD، يجب أن يحصل الجسم في المتوسط على 10% على الأقل من سعراته الحرارية اليومية من البروتين، بما يعني حوالي 56 جرامًا للرجل (على أساس 2000 سعر …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – أعلنت وزارة العدل الأمريكية عن مكافأة قدرها 5 ملايين دولار مقابل الحصول على معلومات تؤدي إلى اعتقال أو إدانة زعيم عصابة مخدرات وأسلحة في كولومبيا. و قد صدرت مذكرة توقيف بحق ويلفر فيليجاس بالومينو في 14 من فبراير الماضي بعد توجيه تهم له تتعلق بـ”إرهاب المخدرات، وتوزيع …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – أعلنت وزارة التربية والتعليم عن بدء التسجيل لامتحان شهادة الدراسة الثانوية العامة لعام 2020/ الامتحان التكميلي، الأحد المقبل وحتى الخميس 8 تشرين الأول\أكتوبر الحالي، وذلك لكل من تقدم بطلب اشتراك للامتحان العام باستثناء الذين استكملوا متطلبات النجاح من الطلبة المستنفدين (الذين سجلوا في الامتحان العام 2020). وقالت …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – قال الناطق باسم اللجنة الوطنية للأوبئة الدكتور نذير عبيدات، الأربعاء، إن “التعامل مع الوضع الوبائي الحالي يتطلب تغييرا كاملا للاستراتيجية المتعلقة بجائحة فيروس كورونا المستجد”، بعد يوم من تسجيل 627 إصابة محلية بالفيروس. وأضاف عبيدات، أنه “لا بد من العمل بالإجراءات التي تتناسب مع مرحلة المناطق الحمراء”، …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – يعد صيام البشرة” واحد من أحدث صيحات الاهتمام بالبشرة التي ظهرت في جميع أنحاء العالم، ويأتي صيام الجلد بأن الصوم التقليدي يمكن استخدامه كطريقة للتخلص من السموم التي يمكن أن تؤدي لظهور البثور والبقع. ويشكل صيام البشرة في إنتاجها لمادة دهنية تسمى الزهم تساعد على منع فقدان …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – تراجعت تحويلات العاملين في الخارج بنسبة 9.8% في الأشهر السبعة الأولى من العام الحالي، لتسجل 1.384 مليار دينار، بحسب بيانات البنك المركزي الأردن. وأشارت البيانات، إلى تراجع حجم الدخل السياحي بنسبة 63.7% في أول 7 شهور من عام 2020، لتسجل 819 مليون دينار” بحسب ما ورد عن …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – يطرأ اليوم الأربعاء انخفاض قليل على درجات الحرارة لتسجل ضمن معدلاتها الاعتيادية، وتكون الأجواء خريفية معتدلة الحرارة في المرتفعات الجبلية والسهول، وحارة نسبياً بوجه عام في باقي مناطق المملكة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات منخفضة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة. وبحسب تقرير دائرة الارصاد الجوية، …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – أعلن مدير المناظرة المقرّرة الأسبوع المقبل بين المرشّحين للرئاسة الأميركية، الرئيس الجمهوري دونالد ترامب ومنافسه الديموقراطي جو بايدن، الثلاثاء أنّ هذه المناظرة الأولى بين الرجلين ستتمحور حول ستّة ملفات من بينها جائحة كوفيد-19 والمحكمة العليا والاقتصاد و”القضايا العرقية والعنف”. وقال كريس والاس المذيع في شبكة “فوكس نيوز” …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – يبحث الكثيرون عن مشروبات تقوية المناعة خاصة في ظل تفشي الفيروسات والأمراض، وتعتمد هذه المشروبات بشكل رئيسي على أنواع الفواكة المختلفة لما تحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية رائعة تقوي المناعة وكذلك تحمي من الأنيميا. وإليكِ اليوم طريقة تحضير أسهل العصائر الطبيعية التي يمكنك تجهيزها في المنزل …
أكمل القراءة »
الأول نيوز – أوضح خبراء، بعض العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في الصباح، والتي تدمر الجسم. ووفقاً لما ذكره موقع “هليث” الطبي، أن الاستعجال قد يدفع بعض الأشخاص إلى ارتكاب بعض العادات الخاطئة المدمرة للصحة العامة، في الصباح الباكر، ومنها: – ترك الفراش فور الاستيقاظ نصح …
أكمل القراءة »
