منوعات

الاول نيوز – كثيرة هي الدراسات التي تحدّثت عن أهمية وجبة السحور خلال أيام شهر رمضان، وذلك لضرورتها من أجل إغناء الجسم بجميع العناصر الغذائية الضروية لتقوية المناعة فقد شددت دراسة جديدة نقلها موقع “بولد سكاي”، على أن الصيام لا يحرم الجسم أبداًمن الطعام والمغذيات، بل هو مفيد لجهاز المناعة، …

الاول نيوز – اللوز الأخضر هو البديل الخام والمنقى حديثاً من الأشجار، والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والبشرة والشعر. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد اللوز الأخضر الصحية والجمالية: 1. صحة القلب. يحتوي الجلد الذي يغطي اللوز على العديد من مركبات الفلافونويد، وهي مواد ذات قوة …

الاول نيوز – يحتاج الجسم ألى الماء بشكل أساسي للعمل وأداء مهامه ووظائفه الحيوية، ويشعر الشخص بالعطش عندما يبدأ الماء بالنفاذ من الجسم ليشعره بضرورة تعويض الفقدان ومنح الجسم حاجته منه. يشعر أي شخص منا بالعطش بشكل طبيعي أثناء ممارسة الرياضة أو عند المشي لمسافات طويلة جدا، أو نتيجة تناول …

الاول نيوز  – يرتبط الشخير المنتظم عند الأطفال بتغيرات هيكلية مهمة في الدماغ. توصل إلى هذا الاستنتاج علماء أمريكيون نشروا نتائج أبحاثهم في مجلة Nature Communications. تشرح هذه النتيجة لماذا يعاني الأطفال الذين يشخرون أثناء نومهم من مشاكل سلوكية مثل عدم الانتباه وزيادة الاندفاع والنشاط الزائد والعدوانية وصعوبات التعلم في …

الاول نيوز – ينصح خبراء التغذية بأن تشمل وجبة الإفطار الصحية على الألياف والبروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة وتعطي شعورا بالشبع. إذ يمكن أن تجعلك وجبة الإفطار غير الصحية تشعر بالخمول، وتؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة. نستعرض فيما يلي أسوأ 8 أطعمة يمكن تناولها …

الأول نيوز  – أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بموسكو، أنه لا توجد قيود صارمة تحدد كمية القهوة التي يمكن تناولها في اليوم، ومع ذلك يجب تناولها بحذر. وتقول الخبيرة، “كقاعدة عامة، لا توجد قيود صارمة، ويمكن تناول كوب واحد أو كوبين من القهوة يوميا. ولكن …

الأول نيوز – حالة التأتأة، هي عبارة عن التعرض للتلعثم أثناء الكلام وتترافق مع وقت وجيز بالصمت بين الكلمات، أو صعوبة في النطق واللفظ بالكلمات بطريقة صحيحة وكاملة، وربما تكون هذه الحالة أكثر شيوعاً بين المراهقين لأسباب عديدة. وفي هذا المقال سوف نستعرض الأسباب المحتملة للتأتأة عند المراهق: 1. في …

الأول نيوز  – يواصل فيروس كورونا انتشاره حول العالم بسلالته الأصلية المعروفة بـ»كوفيد 19» وسلالاته الجديدة وأبرزها البريطانية، والبرازيلية. وظهر فيروس كورونا لأول مرة، خلال ديسمبر/ كانون الأول من العام الماضي، في مدينة ووهان الصينية، لينتشر بسرعة في مختلف أنحاء العالم، قبل تصنيفه كوباء من قبل منظمة الصحة العالمية. ومع …

الأول نيوز – سيتم إطلاق الفيلم الوثائقي “المجتمع المدني، فرصة للأردن” مباشرة على صفحة “محامون بلا حدود” على الفيسبوك، يوم الجمعة الموافق ٢٦ آذار، الساعة الخامسة مساءً. يتناول الفيلم نشأة المجتمع المدني ونموه في الأردن، ويبحث في جذور التصور العام والسلبي الذي يحيط اليوم بأكثر من ٩٠٠٠ مؤسسة. كما يسلط …

الاول نيوز  – شجرة الكاجو هي شجرة كبيرة ودائمة الخضرة من أصل برازيلي يكثر نموها في شمال شرق البرازيل وتنمو مرة واحدة في السنة. ينبت في أسفل فاكهة الشجرة جوزة الكاجو، التي تمر بفترة التنشيف والتحميص وتستهلك في المكسرات أو في المأكولات. ومن العجيب أن هذه الثمرة سامة في أساسها …