أرشيف الوسم : الثوم

الأول نيوز – ينصح خبراء التغذية بأهمية تناول وجبات من شأنها تطهير المعدة حتى تستطيع إفراز العصارات الهاضمة وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام، والتي سنستعرضها في هذا الموضوع على النحو التالي:  الموز : تناول الموز على وجبتي الفطور والسحور وذلك لاحتوائه على القيم الغذائية الضرورية للجسم، فهو غني بالألياف القابلة …

الأول نيوز – أثبتت دراسة حديثة أن تناول الثوم يساعد في تقليل خطر الإصابة بقائمة طويلة من الأمراض منها السرطان وأمراض القلب والنوع الثاني من السكري. وتوصل باحثون بجامعة برمنغهام، إلى أن هناك فوائد صحية للثوم، تعتمد بشكل رئيسي على كيفية تناوله وتحضيره، حيث يتم تحرير مستويات مختلفة من المركبات، …