موقع الأول نيوز الأخباري كن أول من يعلم
الأول نيوز – لأن شهر رمضان ليس كغيره من الشهور أو مواسم العبادة فهو يتطلب أن نستعد له استعدادا كبيرا ليس بالمال أو الطعام وإنما الاستعداد البدني والذهني. هذه بعض النصائح التي قدمتها شبكة فود نيتوورك للإستعداد لشهر رمضان : تأكد من حصولك على نظام غذائي متكامل احرص على تناول …
أكمل القراءة »