أرشيف الوسم : السرير

الأول نيوز – يحذر الخبراء بالابتعاد عن كل ما يجعل الإنسان متوترا، ويدخل به في إطار النشاط الزائد، والطاقة المفرطة، عند الاستيقاظ من النوم صباحا؛ إذ يكون الجسم والمخ في حالة استرخاء، لذلك ينصحون بالابتعاد عن بعض العادات التي تسبب أضرارا نفسية وجسدية رغم أهميتها. ومن بين هذه العادات، أوردت …

أكمل القراءة »