أرشيف الوسم : الشبع

الأول نيوز – إن اتباعك لبعض العادات اليومية وقيامك ببعض التغييرات البسيطة أثناء رمضان، سوف يساعدك على عدم الشعور بالجوع خلال رمضان، و يمكن أن نعزز طاولة الإفطار والسحور في رمضان بعدد من أطعمة تساعدنا على الشعور بالشبع لعدد أكبر من الساعات.  البيض من أكثر الأغذية الصحية التي ينصح بها …

أكمل القراءة »