أرشيف الوسم : اللوز

الأول نيوز –  يعتبر الأكل من أهم الضروريات الحياتية الحتمية فالإنسان يتناول الطعام بشكل يومي للتمكّن من ممارسة نشاطاته الحياتية اليومية بحيوية ونشاط وبفاعلية. والبعض يحب تناول الطعام قبل النوم مباشرة ويعتبره أمرا لا يسبب ضررا على صحته، والبعض الآخر يرى أن تناول الطعام قبل النوم يسبب تدهور الصحة مع …

الاول نيوز- راقب باحثون في كلية الصحة والتنمية البشرية بولاية بنسلفانيا الأميركية مستويات الكولسترول الجيد لدى 48 رجلا وامرأة لمدة ستة أسابيع. وتم تقسيم المشاركين على مجموعتين، تناولت الأولى حفنة من مكسرات اللوز قدرها حوالي 43 غراما يوميا، بينما لم تتناول المجموعة الثانية اللوز. ووجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت …