موقع الأول نيوز الأخباري كن أول من يعلم
الأول نيوز – ينصح خبراء التغذية بأهمية تناول وجبات من شأنها تطهير المعدة حتى تستطيع إفراز العصارات الهاضمة وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام، والتي سنستعرضها في هذا الموضوع على النحو التالي: الموز : تناول الموز على وجبتي الفطور والسحور وذلك لاحتوائه على القيم الغذائية الضرورية للجسم، فهو غني بالألياف القابلة …
أكمل القراءة »