الاول نيوز- تحبون أن تشربوا كوباً من القهوة فور استيقاظكم في الصباح. وستحبون ذلك أكثر إذا علمتم أن هذه العادة تساعدكم على خسارة الوزن. كل ما عليكم القيام به هو أن تضيفوا إلى قهوتكم ملعقة وسط من هذا المزيج: 3 أرباع الكوب من زيت جوز الهند مع نصف كوب من …
أكمل القراءة »