الاول نيوز – يحتاج جسم الرجل يوميا إلى ما يعادل 2500 سعرة حرارية حتى يؤدي وظائفه بشكل جيد، مقابل 2000 بالنسبة لجسم المرأة. وأجريت دراسة حديثة لعدد من الأشخاص، فتوصل الباحثون إلى أن 17 % من البالغين يتجاوزون معدل السعرات الحرارية الواجب عليهم تناولها خلال اليوم. وقالت الدراسة، التي نقلتها …
أكمل القراءة »