الأول نيوز – يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ صباحاً. حتى مع وجود المنبه. فمعظمهم يأخذ غفوة من 5 إلى 10 دقائق. بعد رنين المنبه. ولبدء يوم أكثر نجاحاً وإنتاجية. يجب أن يكون الاستيقاظ في الساعة السابعة صباحاً، والقيام بسبعة أشياء بعد سماع صوت المنبه: 1- التأمل: اقض بعض …
أكمل القراءة »الفنان المعتزل النابلسي: لست شيخاً وأعمل على حذف أعمالي
الأول نيوز – قال الفنان المعتزل أدهم النابلسي إنه لم يحرم الفن، فهو ليس شيخاً، وكان غير مرتاح في المجال الفني ويشعر بحاجة للتغيير. وأضاف في مداخلة مع قناة رؤيا الثلاثاء، أنه لم يكن يتحدث عن الآخرين خلال فيديو اعتزاله بل كان يتحدث عن نفسه. وبين أنه قام بحذف 10 …
أكمل القراءة »إلهام شاهين تشارك نيكول سابا الرقص والغناء
الأول نيوز – نشرت الفنانة اللبنانية نيكول سابا عبر حسابها الخاص على تطبيق تبادل الصور(انستغرام)، مقطع فيديو من الحفل الذي أحيته بالقاهرة الجديدة، وحضره عدد كبير من الفنانين. وكان من ضمن الحضور الفنانة إلهام شاهين التي كانت ترقص وتغني مع نيكول على أنغام أغنية (أنا طبعي كده) وسط تفاعل الحضور …
أكمل القراءة »دراسة: الأكل مرة باليوم يحسّن الصحة
الأول نيوز – تتزايد الدراسات يوما بعد يوم حول فكرة الحميات الغذائية التي تعتمد على التوقف عن الطعام لفترة طويلة أو ما يعرف بالصيام المتقطع، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، وخاصة بين المشاهير فقد كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر أكثر …
أكمل القراءة »الالتهابات البكتيرية والعدوى الفيروسية.. ما الفرق؟
الأول نيوز – توضح نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، الفرق بين البكتيريا والفيروسات، والاختلاف في بنيتها ومدى استجابة كل منها للأدوية. وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ الإجراءات والطرق الأساسية للوقاية من الالتهابات البكتيرية والعدوى الفيروسية، إضافة إلى بيان الطرق المتشابهة لانتشار البكتيريا والفيروسات. …
أكمل القراءة »رسالة من هيفاء وهبي لكلّ طموح
الأول نيوز – وجّهت النجمة هيفاء وهبي رسالةً مفعمةً بالأمل والدعم لكلّ شخص طموح، وذلك في تغريدتها الصباحيّة عبر موقع التواصل الإجتماعي تويتر. في التفاصيل، دوّنت هيفاء وهبي عبر حسابها الرسمي “مهما كنت طموحاً ستجد من يحاول إحباطك، لا تكترث لسارقي الطاقة”.
أكمل القراءة »فوائد عصير الأفوكادو للنساء
الأول نيوز – يعتبر الأفوكادو من أنواع الفواكه التي يعشقها كثيرون لمذاقها السلس، خصوصاً مع السلطات والسوشي والدجاج. أما عصير الأفوكادو، فهو رائع، ويمكن خلطه مع الحليب والعسل والمكسرات النيئة؛ لتناول عنصر غذائي كامل لذيذ الطعم ومغذٍ في الوقت نفسه. اكتشفي في الآتي فوائد عصير الأفوكادو للنساء. – فيتامين ك …
أكمل القراءة »أعراض متحور أوميكرون على الأطفال
الأول نيوز – عبّر عدد من العلماء عن مخاوفهم من أن متحور “أوميكرون” قد يشكل خطراً أكبر على الأطفال الصغار مقارنة بغيره من متغيرات الفيروس الأخرى. وبحسب صحيفة بريطانية، فإن الأطفال الصغار ليسوا معرضين لخطر الإصابة بأعراض كورونا الحادة. ولكن نظراً لعدم وجود لقاحات لهم، فقد يكونون أكثر عرضة لتلقي …
أكمل القراءة »علا الفارس: زوجي ليس ايرانياً ولا انا ولا هو سبق لنا الزواج
الأول نيوز – نشرت مذيعة قناة الجزيرة الإعلامية الأردنية عُلا الفارس تغريدة جاء فيها: يروج الذباب لعقد زواج مزور ومواقع وصحف تتناقله .. والدي متوفي من ١٩٩٩ فكيف خرج من قبره ليزوجني مع اني كنت اتمنى ذلك .. لا انا ولا وزوجي سبق لنا الزواج وهو ليس ايراني ولو كان …
أكمل القراءة »كيف تساهم الحجامة في علاج الصداع النصفي؟.. إليك الجواب
الأول نيوز – الصداع النصفي من المشكلات الصحية المزمنة. والتي تتسبب الشعور بألم شديد نابض في الرأس. والمعاناة من نوبات قوية من الألم يصاحبها حساسية للضوء والصوت. ويتسائل الكثيرون حول الآلية التي تساعد فيها الحجامة في علاج الصداع النصفي وأشارت بعض الدراسات إلى أن الحجامة قد تساعد على علاج الصداع …
أكمل القراءة »