الأربعاء , يونيو 10 2026
أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : الركض

ألم الجنب أثناء الركض..لماذا نشعر به وما هي طرق الوقاية منه

الأول نيوز – يتعرض بعض عشاق الجري أحيانا لآلام في الجانب الأيمن أو الأيسر من البطن، وهو ما يؤثر على مواصلة الجري، فما أسبابها ؟ فسر الأطباء أن هذا الألم يُعرف باسم  Side Stitch، وعلى الرغم من عدم وجود سبب واضح لحدوثه، إلا أن هناك العديد من الفرضيات خلف ذلك. …

أكمل القراءة »