الاول نيوز – خلص باحثون الى أن تناول البروتينات علىى مدار اليوم يرتبط بزيادة قوة العضلات في كلا الجنسين أثناء نموهم في السن. و أجرى الدراسة باحثون من جامعة ماكجيل في مونتريال ، حيث قاموا بتحليل بيانات 827 رجلاً و914 امرأة تتراوح أعمارها بين 67 و84 سنة على مدى ثلاث …
أكمل القراءة »