مقالات مشابهة
الدكتورة سهام الخفش –
الأول نيوز –
قد يجد بعضهم أن الكتابة في هذا الموضوع بالذات تحديدا في وقتنا الحاضر غير مناسب ونحن نعيش أزمات متراكمة متشعبة مستعصية الحلول …
أزمات تركت آثارا وخيمة في حياة الشخص سواء على مستوى الفردي أو على المستوى الجمعي ..
لا شيء يمنح الإنسان الحرية كالرقص ، فهو الفن الراقي الذي ينتج ولادة يوم جديد في حياة الإنسان . ويعطي مساحة واسعة لإطلاق العنان لليدين لتعانق الفضاء الرحب من دون قيود ، حيث تتحول الأيادي في لحظات إلى أجنحة ، والأجساد تقترب من السماء تاركة الأرض تهتز تحت الأقدام الراقصة ..
ومن يعارض هذا الفن يعتبر معاديا لطبيعة الجسد ،. لأن الرقص هو اللغة البكر والغريزة الأولى التي ترافق الموسيقى حتى لو لم تُعلمها لطفلك ..فهو يتقنها عند سماع أي مثير سمعي يطرب له .
ويعد الرقص من أقدم اللغات التي مارسها الانسان للتعبير عن انفعلاتها من حزن وفرح، ” ولو لم أكن أرقص لكنت مت من شدة الألم ، ونحن نهزم الألم في كل مرة نراقصه بها ..
إن للرقص دورا اجتماعيا في تماسك وحدة المجتمعات الصغيرة خاصة في المناسبات ” كالأعياد ، وحصاد الزروع ، والصيد ، وقطاف الثمار …
واذا تناولنا الرقص من الناحية العلمية فإن الرقص يقلل من الإصابة بنقصان الذاكرة وتحفيز المراكز الدماغية التي تساعد على تعديل المزاج وتعليم النطق وزيادة الإدراك والتمييز “مجلة فوكوس الألمانية” والحركات تنشط الذاكرة كلما كانت الموسيقى مألوفة للفرد ..
كما يؤكد العديد من مستشاري طب النفس أن من أبرز الأنشطة والممارسات التي تحسّن من الحالة المزاجية للأشخاص ألا وهي ” الرقص ..ً
وفي هذا السياق انا لا اتناول موضوع الرقص كفن فقط، أردت الإشارة له كنوع من البرامج العلاجية والنفسانية التي تُسهم في ولادة ابتسامة حقيقية وترسم الفرح وتنشط القلوب والعقل ..
فنحن نعيش جوا من البؤس والقلق والخوف وضغوطات نفسانية هائلة من جراء الظروف الاقتصادية و الاجتماعية و الصحيةً ، بدأنا نتآكل من الداخل وقلوبنا أصبحت هشة ، فحتى نخرج من هذه الضغوطات ولو لبضع ساعات أقل أو أكثر ، علينا ان نطلق العنان للجسد كي يعانق الإيقاع . ونغسل أنفسنا بالحب والفرح لنواجه ما هو قابل . لك خيارات عديدة لتحقيق أقصى درجات السعادة وعليك أن تختار ما تريد ، لترتقي بنفسك وأحلامك وخيالك ..
https://www.youtube.com/watch?v=vK6723bJiuo
