الأول نيوز – إذ كان لا بد من غسل الشعر قبل النوم فيمكنك تجنب تلفه بقدر الإمكان عن طريق اتباع الخطوات التالية والتي من شأنها تخفيف الآثار الضارة.
استخدام مجفف الشعر الكهربائي مع الحرص على ضبط درجة حرارة الهواء كي لا تكون بالغة السخونة، كي لا تضر بصيلات الشعر.
تصفيف الشعر في شكل الضفيرة، إذ أن ذلك يحد من مشكلة تشابك الشعر عند احتكاكه بالوسادة أثناء النوم، مع الحرص على ألا تكون هذه الضفائر مشدودة بشكل مبالغ فيه.
اختيار وسادة حريرية، وهي أكثر نعومة من القطنية ما يعمل على تجنب مشكلة تشابك الشعر.