منوعات

الأول نيوز  – اعتاد عدد كبير من الأشخاص على تناول الفواكه على مائدة السحور، ويُعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم خاصة في شهر رمضان، وللموز فوائد كثيرة، إذ يساعد على تحسين عملية الهضم ويحافظ على صحة القلب ويعزز فقدان الوزن. فوائد تناول الموز على السحور …

الأول نيوز – يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز الروحانيات وتصفية الجسد. لكن قد يُواجه البعض صعوبة في الحفاظ على تركيزهم، خاصةً مع ازدياد ساعات الصيام. فما هي الطرق التي تُساعد على زيادة التركيز خلال هذه الفترة المباركة؟ 1. السحور: مفتاح نهار مُفعَم بالنشاط: تُمثل وجبة السحور الركيزة الأساسية للحفاظ …

الأول نيوز  –  قال نقيب الموسيقيين المصريين مصطفى كامل إن الموسيقار حلمي بكر توفي مساء اليوم الجمعة عن عمر ناهز 86 عاما بعد مشوار طويل قدم خلاله مئات الأغاني لأبرز المغنيين المصريين والعرب. وكانت حالته الصحية قد تدهورت خلال الأشهر الثلاثة الماضية وتلقى الرعاية الطبية في أحد المستشفيات قبل أن …

الأول نيوز  – الكثير  يواجه مشكلة في الحفاظ على هدوئه أو التحكم في ردود أفعاله خاصة عندما يذكر أمامهم شىء أزعجهم، لكن التحكم في ردود الأفعال هو المفتاح للحفاظ على علاقات اجتماعية سليمة، لذلك نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتحكم في ردود أفعالك وفقاً لموقع “yourtango”. تخصيص وقت …

الأول نيوز – السنة الكبيسة سنة عدد أيامها 366 يوما، وهي بالتالي تزيد يوما واحدا عن السنة العادية. ولأن الأرض تستغرق في دورتها حول الشمس 365 يوما وربع اليوم، فقد تقرر جمع هذه الأرباع وإضافتها في السنة الرابعة لكي يتناسب التقويم مع الدورة الفلكية، وفقا لقناة الحرة. وهذا اليوم المضاف …

الأول نيوز – تكرار الحصول على الكثير من البروتين في وجبة واحدة قد يسبب مشاكل صحية، بما في ذلك أعراض الجهاز الهضمي، لكن ما يعتبر “أكثر من اللازم” من البروتين بالنسبة للشخص يعتمد على عوامل كثيرة. ومن أهم هذه العوامل: العمر، والصحة العامة، ومستويات النشاط، إلى جانب عناصر أخرى. ووفق …

الأول نيوز – يتساءل البعض عما إذا كان تناول الفواكه المعلبة كالخوخ أو الأناناس وغيرها يعد خيارًا جيدًا للصحة، وإن هناك حقائق مؤكدة أن الفواكه الطازجة مفيدة وصحية، ولكن يطرح السؤال نفسه بشأن ما إذا كان هناك فوائد صحية للفواكه المعلبة، وما إذا كان هناك مفاهيم خاطئة شائعة أو أن …

الأول نيوز  – بعد أن أكدت أسماء محمد، زوجة زعيم تنظيم داعش الأسبق أبو بكر البغدادي، أن الأخير اتخذ أكثر من 10 سبايا من الإيزيديات، مؤكدة أنها رأت أيضا الإيزيدية سيبان خليل لأيام قليلة فقط، ردت الأخيرة موضحة. وقالت خليل التي فضلت عدم الظهور على شاشة “العربية”، مكتفية بالحوار مع …

الأول نيوز –  يعد جفاف الفم من الأعراض الشائعة وغالبا ما يكون طبيعيا، فيما قد يشير إلى الإصابة بخمسة أمراض خطرة. وأوضح طبيب أسنان بارز أن جفاف الفم يمكن أن يكون بمثابة علامة منذرة لخمسة أمراض خطيرة، لذا ألا تتجاهله تماما. وحذر الدكتور آزاد إيروملو، من شركة Banning Dental Group …

الأول نيوز – الصوديوم مادة مهمة جداً في جسم الإنسان، ومن أهم وظائف الصوديوم أنه يساعد في الحفاظ على توازن الماء داخل الخلايا وما حولها. كما يساعد الصوديوم أيضًا في الحفاظ على ضغط الدم مستقرًا. يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الصوديوم.هناك العديد من الأعراض التي تدل على نقص الصوديوم. …